ヨガと旅と *ヨガのある幸せな毎日*

大阪でヨガインストラクターとして活動していますmihoです✿ ヨガのある生活と、大好きな旅について綴ります

カテゴリ: 2015.9 インド

週末、Jodi Boone先生のリストラティブヨガの全米ヨガアライアンスTTに参加してきました。プロップスの使い方の習得、アジャストの仕方、アロマの使い方、気配りと思いやり、先生には知識と人間性が求められると改めて感じた。身体をリラックスさせ、英気を養うことのできる…
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ミトラ先生のクラスが始まった。内容はハタヨガベーシック。軽く自己紹介したあと、太陽礼拝メインのクラスが始まりました。ポーズはゆっくりと、キープ時間は長め。ダウンドッグ、立位前屈のポーズ、コブラのポーズ、プランク…いつもやっているポーズだけど、ひとつひとつ…
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今、世界の車窓からがインドです!! 月〜金 23:10〜 テレビ朝日 ジャイルメールも行くらしいよ♡ なつかしい〜嬉しい!! *・゜゚・*:.。..。.:*・:.。. .。.:*・゜゚・*・:.。。.:*・゜゚・ 今日は、インドのお土産たちについて書きます。インドのお土産は、スグレモノの宝…
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また、更新が久しぶりになってしまった。引っ越し、ヨガニードラのTT、残業、遊びなどで忙しくしてます。ヨガニードラのTTは、本当に受けてよかった!(まだ終わってないけど。)いつか教えられることができるよう、がんばっていこう。*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・…
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