ヨガと旅と *ヨガのある幸せな毎日*

大阪でヨガインストラクターとして活動していますmihoです✿ ヨガのある生活と、大好きな旅について綴ります

September 2019

最近は、昼間は相変わらず暑い日が続いていますが、朝晩は少しひんやり感じられます。ここ数年夏は猛暑ですが、室内ではクーラーで冷えたり、冷たいものを飲んだり、お風呂はシャワーだけで済ませてしまったりと夏も体は冷えがちですよね。・°°・(>_<)・°°・。寒くなる…
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10月イベントクラスのお知らせです🍁私自身も長年悩んでいた女性の体のお悩み改善のクラスです!今回もとっても楽しみです🥰 女性のためのヨガ🌝 〜巡りのよいカラダづくりとストレスからの解放〜 ☘日時 10月19日(土) 16:00〜18:00 ☘場所  yoga space Charm ☘参加費…
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先日の 秋を迎えるためのアーユルヴェーダセルフトリートメント&夜ヨガ🧘‍♀️イベントクラス終了しました✨ 今回のヨガは、夜体がお休みモードに入るためのリラックスヨガでした☪️ クラスでは座位のポーズのみを、プロップス(補助道具)を使いながら、ゆったりと行いま…
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また、キューバの記事を放置してしまった…本当に読みにくくてゴメンナサイ。(汗)キューバを書き終わったら、ネパールについて書きますね!これも過去の記事だけど、最新の情報も調べつつ、当時感じたことを書いていきますね♪2016.8.25CASA SAYUで一休みしたら、次の日に…
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9月のトリートメント&マッサージのイベントのお知らせです🍁夏の疲れを癒しにぜひお越しください✨ フェイシャルトリートメント・ヘッドスパ・ハンドマッサージ&頭蓋骨矯正体験会💆‍♀️ 🌹日時 9/21(土)13:00〜17:00 🌹場所 yoga space Charm 🌹参加費 ◆トリートメン…
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