ヨガと旅と *ヨガのある幸せな毎日*

大阪でヨガインストラクターとして活動していますmihoです✿ ヨガのある生活と、大好きな旅について綴ります

August 2019

“今”に意識を向けるということについて改めて考えてみた。過去のことを思い出して後悔したり、やりきれなかったり、逆に未来のことを心配したり…心は常に忙しく移り変わっていくものだから常に“今”を意識して生きることは難しいこと。“今”を意識するために、ヨガのク…
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こんばんは🌛大阪は、今日は久々の雨ですこし過ごしやすい日となりましたね!ヨガをされているみなさん、ヨガで一番好きなポーズ(アーサナ)はなんでしょう?三角のポーズ(トリコナアーサナ)とか戦士のポーズ(ヴィールバドラ)とか下向き犬のポーズ(ダウンドッグ)とかはヨガの…
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9月のイベントクラスのお知らせです🍁 「秋を迎えるためのアーユルヴェーダセルフトリートメント&夜ヨガ🌙 」 🌜日時 9月14日 (土) 17時〜19時 🌜場所 yoga space Charm 🌜参加費  3,000円 マッサージ用セサミオイルとアーユルヴェーダドリンク付き🍵セサミオイルはお持…
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9月のイベントクラスのご案内です。 「アロマオイルでセルフトリートメント&relax yoga」~体も心もデトックス&クレンジングしませんか?~ 🌿日時  9月7日(土) 16時〜18時 🌿場所  yoga space Charm 🌿参加費  3,000円 アロマオイルとハーブティが付きます🌱アロマ…
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少し前になりますが、8/3のアーユルヴェーダセルフトリートメント&夏の夜ヨガにお越しいただきありがとうございました!準備期間も含め、今回もとっても楽しい時間でした♫ 今回は、アーユルヴェーダの基礎のお話のあと、ココナッツオイルを使ってセルフマッサージ、クール…
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